些,也比晋佑要壮一些,长相倒是和晋佑颇有一些相像,让人一看便知道这是两兄弟。
“你好,我是秦。”秦微笑的冲他打招呼。
“嗯,晋檀。”晋檀虽然对秦有些偏见,但他还是个讲礼貌的孩子。还是不冷不热的回应了。
“先上车吧,外面冷。”秦也没有因为晋檀的态度而有所不满,这情况已经比他预计的要好不少了。
第22章第22章
等上了车,秦和晋佑悄悄对视了一眼,晋佑满是安慰的对他笑了笑,体贴的让秦直想摸摸他,无奈小舅子就大马金刀的坐在后面位置的正中间直直的盯着两个人。
一路上,秦绞尽脑汁的想要缓解气氛,找各种话题和两个人聊,晋佑还会热情的回应他,晋檀刚开始还“嗯嗯”的答应两声,到后来,直接一句“专心开车”把他顶了回来。秦扭头和晋佑互相耸了耸肩,还调皮的吐了下舌头,逗得晋佑悄悄的笑了起来。
晋檀的话也有道理,后面的路上秦开车就专心了许多,不再一直分神了。等到了网球学校,秦便先带着他们去了自己的休息室。
他的休息室很简单,一套桌椅,一张让他午间休息的单人床、一个挂满了运动服的柜子,更为重要的是有一个浴室供他训练结束后沐浴。
进了屋之后,晋佑是好奇的参观,晋檀则是审视的打量,试图从这个屋子里看出他的生活作风有没有什么问题。
秦简单给他们介绍了一下便让他们先坐,自己则从柜子里拿了一套网球运动服出来去浴室里换上了。
“走吧,我们先去健身室。上午我的训练主要就是体能训练,要是无聊的话你们待会儿玩手机就行,这里覆盖了无线网络,密码是xxxxxxxxxx。”
说着晋佑就搂住了晋佑的肩膀,即使后面的晋檀死死的盯着他也没有放下手来,心里想着他对这小子太客气也没用,还是要软硬兼施,既要讲礼貌又要让他知道自己是个有责任有担当的男人,不然不仅会让他得寸进尺,还说不定又把自己对他的退让当成软弱,从而对自己不满意,还要成为他们感情的阻碍呢!
上午的体能训练由豪尔赫负责,秦他们到健身室时他已经在里面等着了。
秦的健身室是在一个大健身室旁的一个隔间,大健身室是网球学校的学员们训练的地方,这倒不是他搞特权,而是如果他要和小学员们一起训练,学员们就会不由自主的关注他,这对双方彼此都是不利的。因此,廖正浩特意给他腾出来了旁边的这一间原本用来存放器械的屋子。
因为昨天秦已经和自己的团队们打过招呼了,所以豪尔赫对晋佑的到来并不奇怪,一看见他便热情的上来打招呼。
“晋,好久不见了。”晋佑微笑着点点头。
“这是晋佑的弟弟晋檀。”秦忙给豪尔赫介绍。
“哦,你好,但我应该怎么称呼你呢?”
“你好,你可以叫我的英文名,戴利。很高兴见到你。”
简单的一句英文就已经足够听出晋檀不俗的英文口语水平,这意味着之后沟通的顺畅,豪尔赫因此也很放松。中文对他来说实在有些难度,他来到秦的团队已经两年多了,长时间居住在中国,还只是学会了一些日常用语。平时和秦以及团队其他成员的沟通都使用英文更是让他缺少了学习语言的环境。倒是秦从他这里学会了不少法语。
闲聊几句,秦便正式开始了今天的训练,晋佑则和晋檀一起坐到了旁边的一张休息长椅上静静的看他训练。
训练一开始自然是要进行充分的热身活动以防止受伤,脱去刚刚穿在网球服外的外套,一套简单的热身操之后,秦便开始了今天的疯狂流汗活动。无器械的高抬腿、卷腹运动、俯卧撑、深蹲、引体向上等各数组,有器材的杠铃、哑铃、划船机、蝴蝶机、战绳也全部上场。
体能对于网球运动员而言无疑是至关重要的,尤其是实力相当的球员之间,体能是影响胜负的至关重要的因素。首先,网球的场地比较大,比羽毛球场大,这就需要更大的力气和更多的奔波。
其次,网球比赛耗时长,atp1000分及以下的比赛都是三盘两胜制,比赛时间短则一个小时,长则两三个小时,大满贯赛事是五盘三胜制,比赛时间短则两三个小时,最长的打过十一小时零五分。
而且网球比赛有着所有运动中最长的赛季,一年中有11个月是比赛日,只有一个月的休赛期。一旦某个赛事开赛,那几乎就是每天都有一场持续时间长强度高的运动。一场赛事之后休息几天立马又要参加下一场赛事。因此,积蓄体能无疑是每一个网球运动员日常训练中都不可忽视的方面。
一上午的训练,秦除了中间间或几分钟的休息用来补充水分和营养液,几乎没有停下来过。全身肌肉都被榨干了每一点力量,身上汗水肆虐,不仅球衣已经湿透了,汗水滴落下来甚至在凡是他较长时间站立的地上都形成了一整片水印。
“ok。ok。今天上午的训练就到这里吧。秦,我和莫顿商量了,健身室里的体能训练太无趣了,虽然我们相信你的意志力,但还是希望能够让你的训练变得更加有趣,所以下周开始,我将会带你开辟新的体能训练的方式,明天我们将会去河面上划船。”
豪尔赫的话让秦有些意外,不过他很快就接受了,健身室里的训练确实有些枯燥,如果能够去大自然里训练感觉肯定更好。
豪尔赫先行离开,秦拿起手边的毛巾将身上的汗水擦去这才走到了晋佑的面前。
“是不是很累?”晋佑完全被秦一上午的疯狂训练震惊到了,再一想到秦每天都要进行这样的训练,这才对秦之前常常说的“太累了”有了真实切身的感受,面上也不很有些担心。
这会儿就连一旁的晋檀也不由对秦生出了一些佩服,心底对他的意见倒是消去了些。
“其实还好。”说着秦就低下头在晋佑的唇上轻轻点了点,“这样子就更加不累了。”
晋佑心疼他,这会儿心里眼里想的都是他,压根忘了自己弟弟还在一边,也没有躲闪他这个吻。倒是秦一眼就看见了旁边晋檀一下子又变得气势汹汹的表情,更没有忽略他表情中的一点尴尬。
但是,管他呢!自己辛辛苦苦训练一上午,这会儿正需要来自恋人的鼓励和充电呢!
“饿了没有?我带你去吃饭吧?”
晋佑点点头,这会儿才霎时想起来自己弟弟还在旁边,再想起他们两个人刚刚的亲密举动,顿时有些不好意思。
“晋檀,我们加一下微信吧。”秦
小说推荐
- [网王]末世狂人之网球王子
- 正(装)经(逼)版:一场阴差阳错的绑架案让原本两条平行线的世界出现了一个交叉点。来自另一个世界的稻叶鸣央带着重重谜团成为了立海大附属中学的一名转校生,开始了他末世狂人的异世之旅。抽)风(髓)版:老谋深算的小狐狸逃脱末世时空世界意志的抹杀,顺利来到平行空间为了自己的目的开始狂撩男神并且最终get到扑入
- 其他综合菜袅白未知
- 最新章:分卷阅读206
- 无限穿越之强化地球
- 纵观无数前辈先贤,有纵横无敌的,亦有屠神灭魔者 却可有强化我们脚下地球者,周生不才,既然地球不强,那我们就让她强大 穿行于无尽位面世界 学习、收集那些位面中特有的能力—修炼的功法、魔法、斗气、异能力 宝具、武装、IS、法宝、灵器之流的制作方法 铭文、符刻的眷写 药剂、丹药的炼制 最重要的是—夺取能够
- 其他综合秦珷天一连载
- 最新章:第三百零二章 后记
- (重生之十福晋同人)九福晋
- 内容就不在这里说了,大家看正文就是。虽然这篇不是情欲文,但是既然其他的文都已经移到了粉红这边,那么这篇再留在蓝色那边就没有什么意义了,所以就也移了过来…请各位小天使多多支持作者君的其他作品哦!么么哒(ps:作者君的其他文,大部分都是一些重口味的情欲小说,小天使们慎入哦)
- 其他综合yinersan未知
- 最新章:终章
- 网游之月球战争
- 公元2051年,地球人口突破100亿,饥饿成为人类面临的首要难题;若干年后,人类又发现一个更严重的问题摆在了面前,那就是能源危机。月球上的氦3资源再一次成为各国争夺的热点…为解决由月球资源引发的能源争端《月球战争MOON WARS》应运而生,月球矿产资源的获取与分配将以此为媒介,以虚拟实境游戏的方式
- 其他综合保龄球未知
- 最新章:第五五五章 前往2099年
- 重生之网球巨星
- 都市言情路归途未知
- 最新章:分卷阅读3
- 网游之全球在线
- 史上第一款集个人冒险+领地建设+位面战争于一体的跨时代网游《地球Online,全球玩家在线,群雄争霸。且看重生后的主角如何建设领地,招募历史猛将名士,搅动风云,成就帝王霸业(PS回归最原汁原味的建设类争霸网游,期待您的加盟)
- 其他综合笙箫剑客未知
- 最新章:第475章 军队整编
- [网王]东京除了网球都挺日常
- 关于[网王]东京除了网球都挺日常“林桑,你昨天做的料理很好吃。明天能不能顺带多做一份便当给我?谢谢“e.不好意思,龙马,再说一遍可以吗?我没太听懂。便当?什么”林谢每天都好想自鲨,为什么当初不好好学日语!他们在对我说什么?辣椒用日语怎么说啊?问姐姐能不能吃辣该怎么表达?要用敬语吗?东京留学生的半纪实
- 都市言情水吉叶未知
- 最新章:关西追星(三)
- 网球王子之超神系统
- 网球王子之超神系统是解冻的经典其他类型类作品{网球王子之超神系统}主要讲述了【网球王子【黑子的篮球【火影忍者【灌篮高手【龙珠】已 解冻最新鼎力大作,年度必看其他类型。若晨文学提供网球王子之超神系统最新章节全文阅读。
- 其他综合解冻未知
- 最新章:147 一切终结(副本世界完)
- 好莱坞之篮球魔鬼
- 左手红包系统,右手灵魂系统,脚踩NBA,独揽好莱坞“盖尔·加朵,我的神奇女侠,我不要速度和激情,请你收起你的真言套索,我对你的爱是真诚的“我喜欢看腾讯体育NBA直播,因为八大女主播都是我的幸运女神—我叫展慕斯,即将崛起的篮球魔鬼!
- 其他综合无奈的全作未知
- 最新章:第5章:“七冠”圣手