重生之悠哉人生

六子的药膳因为脾胃虚损宜多食甘温补益之品能起剿补益和中缓急的作用常用补益食物
还多亏了这厨房里应有尽有所以方默南舀了只乌骨鸡膛内塞入人参生黄芪生姜以线缝合加酒水各半入砂锅急火烧沸撇沫文火炯炖至骨酥肉烂熬成浓汤稍加调味饮汤吃鸡晚上估计睡的很晚也不怕消化不了
方默南看着两个灶不停的忙来忙旁边的季师傅眼神频频地看向这边一脸的好奇地看着她做饭想问又犹豫着方默南便道“我做的是药膳”
“哦！”季师傅这下不好再问了不过心里纳闷这么小的孩子居然会做饭有些不可思议不过渐渐闻到香味实就在眼前嘛！没什么好稀奇的
倪宝红这一觉睡的那个叫香啊醒来后天色已经沉了下来华灯初上房间里暗暗的还能看见人影他揉揉眼睛坐了起来看见对面沙发上坐的一个黑色高大的人影吓得急急道“谁在哪里”[
“是我啦”李毅开口说话道“你这回睡饱了吧！”
倪宝红拍拍自己的胸“你吓死我了看见我醒了也不吭声真是的”说着他打开床头的台灯
李毅则起身打开屋内的吊灯乍然的灯光让两人眯了眼睛少顷才好转柔和的灯光打下来影影绰绰的“怎么样·倪二少还不起床啊睡了整整一个下午你可真能睡”李毅戏谑道
倪宝红感觉浑身如散了架似的酸疼酸疼的整个人都酥了而且有气力的他起身穿衣服嘴里不停的‘哎呀哎呀的喊着李毅上前帮帮他给他穿好衣服“你可真成了少爷了”
倪宝红穿上衣服坐在床上·扣着扣子头也不抬的问道“你一直在这儿看着我
李毅站在一旁道“不是我看了你有两个小时前面的是小丫头看着你”
倪宝红扣扣子的手顿了一下接着扣“她”这让倪宝红没想到所以语气里很是诧异
李毅拍着他的肩膀道“我和六子睡了所以小丫头看着你喽！晚上还的继续”说着他怕倪宝红心里不舒服故意道·“还得继续烦着你看你今天把我们给打的”他还特意指指自己脸上的伤
倪宝红也知道他故意这样说他感性地红着眼圈说道“有你们真好！”
李毅夸张的笑道“一个大老爷们儿别像个娘们儿似的”
“走吧！咱先洗漱一下”李毅搀扶着倪宝红先进了卫生间洗漱了一下又搀扶着他了餐厅兴致高昂地说道“走走！尝尝小丫头给你做的药膳如何！”他侧着头对倪宝红道·“不知道吃了会不会拉肚子”
“小李子······”方默南斜着眼看着他们两个“哼哼！说我坏话呢！”
李毅搀扶着倪宝红让他坐下李毅嘿嘿讪笑道·“没有！开玩笑呢！哈哈……”
“六子来的正好吃饭吃饭”李毅挥着手招呼大家道
方默南从开放式的厨房里把给倪宝红坐的药膳和给六子坐的药膳分别端了出来放在两人前面
“看样子挺好的闻着这味道挺香的”六子和倪宝红对视一眼两人同时尝尝了
“嗯！好吃好喝”两人同时说道“没有一点儿中药的苦味”
“那当然了·南姐姐做的药膳可是一绝”大宝竖着大拇指道
“你们有口杆”二丫附和道[
“我来的正是时候·正赶上饭点儿了”方妈走了进来坐下道就有服务员盛上粥
“老妈事情办完了”方默南说道
“嗯！办完了·我带了好多东西吃晚饭再看”方妈说道“吃饭吧！不然凉了就不好了”
方默南他们吃的是小米粥·咸菜花卷馒头
倪宝红喝着党参黄芪山药粥虽然这粥很好喝撅着嘴道“为什么我吃素！六子吃肉啊”看着六子嘴里的大鸡腿他也想吃对他这个肉不欢的人来说真是难过“尤其中午我还没有吃饭”
方默南放下手里的碗“六子需要温补”
听到方默南的话倪宝红急吼吼道“这我也需要补啊”
方默南秀眉一挑瞥了他一眼轻飘飘道“你目前还不行你的脾胃已伤太虚弱了我怕你虚不受补”
方默南顿了一下道“古人云:人染沉疴当先以糜粥以饮之和药以服之∶待其腑脏调和形体渐安然后用肉食以补之猛药以治之吸毒就如同大病一场因此脱毒时不宜以大鱼大肉油腻汤羹等食物进补”她接着说道“在脱毒过程中由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立所以宜补充水分电解质钾钠钙等维生素能量饮食以清淡为原则不宜急行大补”
方默南总结道“总之一句话你现在只能吃素清淡为主如果脱毒顺利的话一个星期后才可以大鱼大肉”
吸毒者的营养不良主要是由于吸毒导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的随着戒毒中脱毒的完成其胃口必定大开饮食恢复从而能摄取身体所必需的营养物质
“啊我还要吃一个星期的素啊”倪宝红哭丧着脸道
李毅好奇地问道“这粥不好喝吗”
“说实话好喝”倪宝红像个小孩子似的点头道
“那你知足吧！你看我们吃的可是清粥咸菜”李毅指指桌上的饭菜道“我们可是陪着你忆苦思甜呢！”
其他人抿嘴偷笑热热闹闹地吃完饭
方默南他们放下碗筷方爸和倪宏毅就进了屋这时天已经完全黑了
方妈和倪宝红他们两个吃了吗两人说在单位吃过了
众人落座在客厅服务员上来咖啡清茶方默南道“小六子和倪老二不能和咖啡的当然茶可以”
李毅和倪宏毅喝的咖啡两个幸伙儿喝的鲜榨果汁其他人事清茶
倪宏毅轻哆了一口咖啡“接下来怎么治疗”嗓音低沉黑眸幽深如夜微微眯着
六子手支着脑袋惬意地眯着眼睛显然现在他感觉很舒服“对了引导术怎么回事”[
方默南放下茶杯想了想一派温和地说道“用肾水克心火之法还要学习导引之术打坐参禅从心里戒掉”
“打坐参禅二子你要当和尚了”李毅看着他玩笑道
“！一边胡说什么你才当和尚呢！”倪宝红笑着捶了他一拳
“小六子所问的引导术是修道怡性修心养性导引之术与道相关《管子中匡》曰:‘道引血气以求长年长心长德此为身也五禽戏云:‘五劳之损动静所为五禽之道摇动其关通利关节导引初功渐而活气血通经脉安脏腑悟神明则近道矣”方默南盘腿在做沙发上道“你自幼练武既然学过八卦掌那么对道家想必有所了解吧！”
“啪······”倪宝红双手一拍道“我明白了”
众人都看向倪宝红等着他进一步解释倪宝红笑着道“我记得看杂家野史的时候看到一则:清周守儒(字官述十岁得病及长沉湎酒色吸食鸦片服药二十余年不见起色“壮年几与耄年异清夜自思计惟坐以待毙矣”后有缘遇松山陈老师静一空悟老师得传少林导引内功《易筋洗髓经图说》六卷“日不习方年余颇觉病瘾除精神一振体健身强气力渐增后效虽不能预必此功终不敢稍废也”
方默南微微颔首“嗯！嗯！就是这个意思”这样她就轻松多了不用长篇大论的介绍了“药不在贵贱治病则神功不分高下修身则灵故知导引得药修身神而灵之不论古今”
方爸也频频点头这些他也听的懂因为他也练太极“太极法动即是法”其他人也是略知一二因为他们的出身多少对国学涉猎那么儒释道想必知道些
方默南老气横秋摇头晃脑唉声叹气道“今之年轻者以为健康在握不思养生一旦病来岂能涉险如夷遇难呈祥故养生导引青年尤宜参悟生死长者更切道术实修一生受用天长地久自然成之”
“啊这么说二子这是要修仙啊”李毅打趣道
“nogno不是修仙是修身修心”方默南摇着手指道“武者云:“拳练百遍身法自然拳练千遍其理自见”比之导引此理切然在外为导引在内为气机久练自化熟极自神故知导引当练之千遍万遍修之八年十年得其实益悟其玄妙”
方默南笑着道“练到骨节通灵处
周身气血自然灵
气净心明胸似海
龙腾虎跃任君行
这个想必倪老二有体会吧！”(
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